17 ( 旨きゃ喰うのだ～♪ )【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月15日（火）

17 ( 旨きゃ喰うのだ～♪ )
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【 洋葱牛肉絲 】

国内産の筍、めちゃくちゃ高いでしょ。

筍を玉葱に換えて。
牛肉は下味を付けて、卵と片栗粉にまぶして、下準備。

味付けは、お醤油とお酒・塩・砂糖少々、中華だしをお水少しに溶いて。


青椒牛肉絲よりもあっさり、玉葱の甘みも出て、美味しかった～♪


麻婆豆腐は、仕上げに山椒効かせて、ガツンと辛く。



スープに、杏仁豆腐まで付けて、体重増。。。　【ノ_;】



　◎　髪を少し切りました。。。ほらぁ～っ、お喋りに夢中になるから、前髪、金太郎じゃ～ん!!　・・・・ （－－X）



　　　　　☆★☆　忙しくしないと、マジ、やばいです。　日記は、ひとり言状態ですので、スル～してください!!　すいませ～ん!!!　③　☆★☆
【記録グラフ】
万歩計
7277歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
0.35kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
3108kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
山崎製パン ランチパック ツナマヨネーズ [袋] 2個（1人前） 144 kcal
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
即席味噌汁（1人前） 30 kcal
丸美屋 ごましお（1人前） 9.3 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
9時
タカナシ乳業 ヨーグルト（1人前） 91 kcal
12時
生ソーセージ（3人前） 167 kcal
サンヨー食品 サッポロ一番（1人前） 422 kcal
チロル 焼ききなこもち（1人前） 53 kcal
生ソーセージ（2人前） 112 kcal
13時
ポテトチップス（1人前） 200 kcal
米粉のホットケーキ（1人前） 200 kcal
りんごパン（0.6人前） 210 kcal
20時
ペペロンチーノ（1人前） 563 kcal
大根とさつま揚げの煮物（1人前） 150 kcal
焼き鳥（1.4人前） 472 kcal
  3108 kcal
食事レポートを見る
コメント
きのっち 2009/12/15 16:35 
金太郎！(≧∇≦)ﾌﾞﾊﾊｯ!　きび団子下さいな～♪
浜ジョー 2009/12/15 21:00 
～～～～～～～～～～～～～～～～～～ー(・∀・)ー　ﾌﾞｰﾝ
hana_511 2009/12/15 22:05 
山椒のきいた麻婆豆腐、いいですね。
いっしょにビール飲みたい・・・。
紗羅月 2009/12/15 22:32 
中華ですね～
麻婆豆腐はやっぱり山椒でぴりっと♪

知り合いは、麻婆豆腐は飲み物、という人でした。
flo 2009/12/15 22:45 
私も切りたい・・・けど、どこも混んでますね。
さのっちょ 2009/12/16 00:47 
今週中には、髪切らなくては。。
麻婆豆腐は、子供たちが大好き。
何にもしたくないときは、良くしますね。
でも、丸〇屋の麻婆豆腐の素。(-_-;)
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