うさゎはちがだぁいすき【Usa'sさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月15日（火）

うさゎはちがだぁいすき
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はちっ
うち、勉強頑張るよっ

【記録グラフ】
夜の体重
45.8kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1580kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
麻婆豆腐（0.7人前） 209 kcal
12時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
　さつまいも（0.2人前） 60.7 kcal
にんじん（0.2人前） 14.8 kcal
15時
フジパン パンケーキ（1人前） 336 kcal
茶碗蒸し（1人前） 127 kcal
16時
森永 ハイチュウ　ストロベリー（5人前） 96 kcal
19時
焼き鮭（0.4人前） 59 kcal
ほうれん草の胡麻和え（0.4人前） 18.9 kcal
チンジャオロース（0.5人前） 325 kcal
明治ミルクチョコ チョコ（0.3人前） 33.9 kcal
  1580 kcal
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