カロリズム【ハワードダックさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月18日（金）

カロリズム
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カロリズム 画像1
本日からタニタの「カロリズム」を携帯します。
｢カロリズム｣は、身につけておくだけで、手軽に1日の消費カロリーを知ることができる軽量コンパクトな活動量計です。
万歩計ではなく運動量（EXE）を計ります。

体重71.0kg
体脂肪　25.1%

【記録グラフ】
消費ｶﾛﾘｰ
1584kcal
消費ｶﾛﾘｰ（kcal） のグラフ
 		脈拍数
90回
脈拍数（回） のグラフ
 		血圧（最低）
101mmHg
血圧（最低）（mmHg） のグラフ
血圧（最高）
165mmHg
血圧（最高）（mmHg） のグラフ
 		運動量(EX)
3.3
運動量(EX)（） のグラフ
 		万歩計
5231歩
万歩計（歩） のグラフ
体脂肪率
25.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1026kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
71kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 151 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
マルキン食品 九州本時込み（1人前） 90 kcal
10時
コーヒー（4人前） 25.6 kcal
13時
ご飯（1人前） 151 kcal
お好み焼き（0.5人前） 304 kcal
14時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
15時
温州みかん（5人前） 127 kcal
20時
フランスパン（0.5人前） 34.9 kcal
キャベツ炒め（0.5人前） 44.3 kcal
21時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
  1026 kcal
食事レポートを見る
コメント
bluemoon 2009/12/31 09:40 
おはようございます。
初めまして＾＾
私も発売当時から愛用しています♪
ちょっと大きすぎですけど・・・
ハワードダック 2009/12/31 12:22 
確かに胸ポケットが無いと一寸もてあましますね。
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