５１日目！【どきんたんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月19日（土）

５１日目！
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【朝ごはん】
ラスク
【昼ごはん】
あんかけうどん
【間食】
パン
リーフパイ
チョコ
【晩ごはん】
ご飯
粕漬けさわら
味噌汁
焼き豚
【夜食】
ヨーグルト

【記録グラフ】
食事の記録
1457kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ラスク（1人前） 100 kcal
13時
あんかけうどん（0.5人前） 217 kcal
17時
パン（1人前） 300 kcal
MORIMOTO リーフパイ（1人前） 118 kcal
20時
チョコ（1人前） 100 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
粕漬けさわら（1人前） 250 kcal
大根の味噌汁（1人前） 90 kcal
ダノン ダノンビオ プレーン加糖 脂肪0%（1人前） 47 kcal
  1457 kcal
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