お疲れ様でしたーーー！！
ほんとよく頑張りましたよねぇ！－2.5キロすごいっ！！
今日は思う存分自分をほめちゃってください(＊´∀｀＊)

ありがとう～♪
－2.5キロ、一時的なものかと思うけどね。ハハッ。^^;

オメデット～！
おもうぞんぶん飲んだくれてね～！^^

ありがとう～♪
で？　Y氏のその後の体重は、どうなった？

えっ、会長みずから無礼講発言？　
週2日は休肝日は年末は休刊という
ことで～よろしいのでしょうかｗ。

もちろん！
お正月、三が日までは、朝酒も許す！爆。

すご～＼(^o^)／

みんな根性あるよね～拍手だぁ！

きこたんには、及びませんよ~~~~♪^^

本当にすごい!☆(ﾉ^ω^)ﾉ
-2.5キロ＆解禁という事で本日は
ゴクゴクと美味しいお酒でお祝いしてください♪♪♪

ありがとう～♪
調子こいて、ちゃんぽんしてしまった。(;´ρ`) ｸﾞｯﾀﾘ

お疲れ様です！！このまま飲んでも維持できたら最高ですね♪
飲んじゃってください＾０＾

本当に・・・^^;
飲んでも、太らない方法を教えて貰いたいです。
ﾊﾗﾎﾛ～(￣∇￣)～ﾋﾚﾊﾚ

ォォｵｵ☆ヾ(*'o'*州ﾉ゛
　２週間で
　－2.5キロって凄い!!!!!!!!!
　　この時期
　　増やすのは簡単だけど
　　減らすの物凄く大変だもん．．．
　　お疲れ様でした♪

丁度、痩せ期と重なったのが、良かったかも！

そう、減らすのは大変だよね。щ(´□｀)щ ｵｰﾏｲｶﾞｰｯ!!

おおおおおお！！！！！！

何をどうしたらそんなに減るの？？？？
何したってダメだった。（爆）

やはり、食事の記録、付けるの。良いかも！
自分が予想してる以上にカロリー摂ってたりするから。
私の原因は、お酒だしね、^^;

結構、効果あるんですね。。。

私も頑張ろう、、、って思いつつ、今日なんてお昼は、牛めしですよ（汗）

この後、間食をしないように気をつけたいところですが、
ナント、年末のご挨拶で、カステラ巻き貰ってしまった、、、一個にしとこう。。。
って、あたりまえじゃ！

結果、一ヵ月後なんですね。
でも、きっと良い結果がでますね。。

私の場合、原因はお酒ですからぁ～！
普段、どんだけ飲んでるって、事ですかね？^^;

この時期、間食無しは、無理かと？
大食いし無いように、気を付ける程度で良いかと思いますよ！
でないと、私みたいに、暴走することになりますから。爆。

おめでとうございます。
検査は面倒でしょうが、美味しい夜が待ってますね。

ありがとうございます。
維持できるように、頑張ります！^^;

ぬおお、ここにきて-2.5Kgも！！
す、すごいです！すばらしいです！！
浜ジョーさんの"本気"を見させてもらいました！！
達成おめでとうございます！！

さあ、しばらく肝臓フル回転ですね(^^;

＜o(￣＾￣)o＞ ｴｯﾍﾝ!!　私だってやれば出来る!!!

な～～～んて、たった1日の夢で終わった～！爆。

はい、は～～～い！　正月三が日までは、フル回転です。ハハッ。

-2.5kg？！∑(ёﾛё)ﾎｴｰ!!　ま、負けた･･･

でも♪無礼講で戻るな♪ｸｽｽｯ

ｳｩｯ!! Σ(･"･;) ｽﾞﾎﾞｼ…

マイナス２．５でしたか。

すごい、えらい☆です。

今年３１日までに、あと少しでも減らすよう頑張らなくては♪

増量期と痩せ期の間の数値ですけどね。^^;
でも、こんだ、差があるとは！＠＠

私も～、また頑張ります。汗。

２．５㎏減！すごいです！
さすが、やるときはやりますね～。
あとは検査結果がよければ言うことナシですね。
ま、結果が出るまでは、思う存分飲み食いしてくださ～い♪

検査結果、1ヵ月後なんて、長いですよね～？
なんか、その間に、また調子悪くなりそう～。^^;
三が日までは、ほんと、無礼講です♪

おめでとーーーーーーーっっっ(*^_^*)
今日は楽しいクリスマスを送ってください！！！

ありがとう~~~~♪
待ちに待った、この日！
朝から、ハイテンションでした。爆。

－2.5㎏って(＠_＠;)
何したの～～？？　脂肪吸引か・・・

今日はとびきりお酒が美味しいだろうなぁ～♡

知りたい？
アルコール吸引です！　(o_ _)ﾉ彡☆ｷﾞｬﾊﾊ!! ﾊﾞﾝﾊﾞﾝ!

これ、本当だよ♪

越前クラゲは、身体のほとんどが水分らしい。　（＞ｙ＜） ぶっ！？

何だか、ジョーちゃんも・・・ε=ε=ε=ε=┏(;￣▽￣)┛

私の体は・・・あれ、かい！？　

ァ '`,、'`,、'`,、'`,、(´▽`) '`,、'`,、'`,、'`,、'`,、

越後のみどりクラゲは、身体のほとんどが脂だしい。

今から、ジョーちゃんにお届けε=ε=ε=ε=┏(;￣▽￣)┛

ﾎﾝﾄｶﾅｰ?(￢з￢)
噂では、痩せた。と聞いたぞ！　(*≧┏∇┓≦*) ﾌﾞﾋｬ!

やる時はやるねーーーーーーーーーーーーーｯ!
(　^ิ౪^ิ)ｷﾞｬﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊ!!!!

さーさーぁ!
早く帰っておいでぇ～って
ビールが待ってるよぉ!!!!!!

(V)(￣∇￣)(V)ｳｯｼｬｯｼｬｯ　　たった、一日の数値だったけど！爆。

やっぱ、とりあえず、ビールにすれば良かった。
気取って、シャンパン飲んだら・・・(￣∀￣*)ｲﾋｯ

2週間ほどで、－2.5キロ・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・・・・凄すぎる、、。
あまりガリ子にならないようにしてくださいね。
でも、これで安心して、年末年始飲める？？？

ビール腹だけは、健在！爆。

去年の年末は、ピークだったので、気になりながらだったから。^^;
今年は、気にせず、飲むよ～～～！ヾ(≧▽≦)ノ

すばらしいです～
年末にそれだけ落としておけば年始も怖くない、ですよね。たぶんｗ

いや～～～、
年始は、増量期、突入だから・・・
ちょうど痩せ期と重なったのが、今回良かったのかも。^^

よう、頑張りました！
ジョーちゃん、君はエライ！！
新生ジョーちゃんに　乾杯～～！！！

ありがとうございます！
無理して雪道、歩いて良かった！爆。
ボーダーライン超えない様に注意します。^^

検査、お疲れ様でした。
今日は、解禁ですね、美味しい「お酒」に乾杯!!（笑）。

ありがとうございました！
やはり、この時期に検査受ける人は少なく、
思ったより、早めに終わりました。

久しぶりのお酒は、きますね。^^;

おめでとうございます！
努力の成果ですね！！

おいしいお酒楽しんでください☆

ありがとう～♪
すべては、この日の為に？爆。

思ったより飲めなかったのが残念でありんす♪

こんばんわ。
2週間で・・・すごい！！
今日は楽しんでね♪
私も飲んでるよぉ～＾＾

ありがとうございます！^^

？　飲みながらｶﾗﾀﾞｶﾗですか？
それは～、お酒もぐいぐい、ですよね。^^

やっぱり
食って飲む！

、、、こりゃ人間のあるべき姿ですわぃ

うちも
人間ドックの通知がいつ届くかわかりませんけど
とりあえず、忘年会すべて参加しておりまするっっ（今日もかなり酔っ払いで更新できず）

きゃきゃ

浜ジョーさんや
けろけろりんさん、きこたんさま方..皆々さま方..と
いつの日か、ぜひ　ご一緒したいですぅ~~
うちは　東京泊で♪

どぅふふ
(Θ_Θ❤)

お～～～！　久しぶりだね！
相変わらず、飲んでるみたいだね。^^

ドック、これから？　それとも結果まち？
まぁ～、どちらにせよ、若いからと言って、
飲み過ぎんなよ～～～！　って、
私に言われたくない？　爆!!!

スゴイね～－２．５ｋｇ！
σ(^_^)もモチベーションを維持できたら、痩せられるのは分かってるんだけど・・・。
以前スナックのお姉ちゃんと賭けをして、3ヶ月で-5kg痩せたら…何をやってもらえるんだったか忘れたけど、結局ー4.8kg痩せたことが有った。
もしかして動機不純なものだったから、頑張れたとか・・・ガハハハハ(~o~)

そうですね、ダイエットはやはり、意志、なのでしょうか？
禁煙もそうだしね。^^
2度ほど、暴走もあったけど～、
一瞬だけではありましたが、なんとか目標数値に、達成しました。
今後は、極端に増えないように注意したいですね。汗。

お疲れ様でした～～～＼(^o^)／
さぁ～、飲もー飲もー（*^_^*）

そして、私も、がんばろー(^o^)／

みち、みち、みっちゃん！　おは～～～♪

自分のペースで、がんばり～～～！(*^▽^*)

今のところ、私２日で１ｋｇペースっす。

えっ？　減りが？