２６日目。【はんじろさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>はんじろさんのトップページ>記録ノートを見る>２６日目。
09年12月28日（月）

２６日目。
< ２５日目。 　｜　２７日目。 >


【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1570kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
746kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ヴィドフランス イギリスパン（1人前） 126 kcal
キューピー アヲハタ５５ ブルーベリージャム（1人前） 36 kcal
CGC 無脂肪ヨーグルト（0.5人前） 23.5 kcal
共立 レーズン（0.1人前） 30.1 kcal
牛乳（0.4人前） 55.2 kcal
13時
ペプシ ペプシＮＥＸ（1人前） --- kcal
14時
バナナ（0.7人前） 42.1 kcal
東京ばな奈ワールド 東京ばな奈（1人前） 96 kcal
18時
春雨（1.6人前） 105 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
ミツカン ぽん酢（2人前） 6.2 kcal
浦島海苔㈱ ふりかけ（2人前） 10 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
19時
牛乳（0.4人前） 55.2 kcal
  746 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE