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09年12月31日（木）
今年最後の食事はピザ |
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【今日のできごと】
今日も休日にしては早起きして、朝食はしっかり和食をいただく。
そして開店直後のジムに行き、午前中でトレーニングを終わらせた。
12時頃家に帰ると嫁さんは寝ていたので、ひとりで撮りためたビデオを見て、
今夜の格闘技＆ビッグダディ＆ダウンタウンが撮れるようどんどん消していく。
嫁さんは14時半近くになっても起きないので、やんわりと起こし、昼ごはんを作ってもらった。
その後、ゆめタウンに繰り出し、以下を購入。
・アンダーアーマーのトレーニングウェア（３着）
・トレーニングシューズ
・ＤＮＳプロテインバー
・ダウンジャケット
・マタニティパジャマ
そして今年の運動の締めとして、バッティングセンターで２ゲーム。昨日のツキがまだ残っているらしく、またホームランが飛び出した。
その後、今夜の食材を求めて近所のスーパーに行ったのだが、なんと肉系の食材や野菜がほとんど売り切れ状態。
噂によると、夕方から半額セールをやっていたらしい。仕方なく、今日の晩御飯はピザをとることに。
今年最後の食事がピザとは！嫁さんは嘆いていたが、自分はピザ大好きなので、少し嬉しかったりする。
ピザを食べながらビールを飲み、しばし至福の時を味わう。
そして、コンビニで買ってきたどん兵衛のそばを食べ、年越し。
来年もいい年になりますように。
【トレーニング】
・スクワット：60kg×12、90kg×10、110kg×10、120kg×8⑤
・レッグエクステンション：90kg×12⑦
・レッグカール：90kg×8⑤
・ランジスクワット：90kg×10③（スミスマシン）
・カーフレイズ：120kg×20③
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