no title【まろんくりーむさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月07日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
3017kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
21時
明太子おにぎり（1人前） 286 kcal
サンドイッチ（0.5人前） 166 kcal
なめこと豆腐の味噌汁（1人前） 53.2 kcal
焼麩（5人前） 9.5 kcal
スギマル しょうが湯（1人前） 119 kcal
坦々麺（1人前） 771 kcal
和食さと 若鶏の唐揚げ（1人前） 460 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
ロイヤルホスト 抹茶ロールケーキ（1人前） 284 kcal
ローソン おにぎり　高菜（1人前） 176 kcal
ファミリーマート おにぎり　鶏五目（1人前） 232 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
  3017 kcal
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