集中力【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月08日（金）

集中力
< 雪が降りました･･... 　｜　あごの下に･･･ >
昨夜、急に仕事で調べ物をしなければならなくなり、やり始めましたが、何しろ量が多いのでどうにも時間がかかりそうで、いつ終わるのか見当もつかなかったのですが、やり始めると思わぬ集中力がでて、割と早く〈といっても９時頃ですが）やり終えることが出来ました。
まだ自分にもこれだけの集中力があったものかと驚きでしたが、集中力を出せば、出来るということは発見でもありました。

もう少し自分の能力に日々負荷をかけていきたいと思いました。そうすれば、集中力が持続するようになるかもしれません。

【記録グラフ】
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
120回
腹筋（回） のグラフ
 		後出しジャンケンゲーム
14秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
どっちが大きい？ゲーム
36秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
 		いま何時？ゲーム
26秒
いま何時？ゲーム（秒） のグラフ
 		ブロック探しゲーム
17秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
ペア探しゲーム
58秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		神経衰弱ゲーム
26秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		カラー判断ゲーム
27秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
ABC探索ゲーム
27秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		文字計算ゲーム
24秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
 		追跡記憶ゲーム
32点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
四則演算ゲーム
54秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
549kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
5時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
アンデルセン クルミパン（1人前） 306 kcal
大正製薬 リポビタンＤ（1人前） 29 kcal
11時
食パン（1人前） 21.1 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
  549 kcal
食事レポートを見る
コメント
はりそん705 2010/01/08 16:18 
素晴らしいです。＼(^o^)／
集中力!!!欲しいです。（爆）
 ボンド８８ 2010/01/09 12:08 
はりそん705さん
こんにちは。
いやーありがとうございます(^_^;)
私も持続する集中力欲しいです、正直。
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