ウルトラマンのOPのようなおねぇさんはダメですかっ！【kowkaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月10日（日）

ウルトラマンのOPのようなおねぇさんはダメですかっ！
< 12カプセル…おね... 　｜　うまいまいまいまい... >
ウルトラマンのOPのようなおねぇさんはダメですかっ！ 画像1
【今日のウォーキングテーマ曲】
　Money For Nothing

　
　http://www.youtube.com/watch?v=VsnA0ix9hZU
【感想】
　目が回って回って…

　
【体脂肪BeforAfter】
　


【メタボ撃退プログラム】
　*90分歩く
　*便秘猫に散歩
　*3食食べる　　　


【四国一周八十八札所巡り】
　第三十七番札所 藤井山岩本寺を過ぎ
　第三十八番札所 蹉跎山金剛福寺まで、あとkm地点


【日本一周歩こうかい】
　「逢い、知る、愛知」ｯ!
　名古屋を過ぎ「岐阜」まで、あとkm地点


最高気温　 ℃　　


－✂－－－－－－－－ｷ ﾘ ﾄ ﾘ－－－－－－－－✂－－－－


いやぁ･･･ここ数日、遊園地の魔法のジュウタン系を
1日エンドレスで乗っている感覚･･･おいらです。


さてさて、とにかく不調ですよ…
昨日も1日寝てましたよｯ

どのくらい酷いかってと

牛乳の口が開けられないです
(　^ิ౪^ิ)ｷﾞｬﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊ!!!!

帰ってきたウルトラマンのオープニングみたいに
見えちゃうもんだから…

もうしばらく、大人しくしときます…



今日の気になったニュース

■ クギ！ コイン！ ナイフ！ 金属が胃袋から900グラム
http://topics.jp.msn.com/life/column.aspx?articleid=173588


こんぐらい鉄分食べて、吸収できたら楽なのにｯ
(　^ิ౪^ิ)ｷﾞｬﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊ!!!!
【記録グラフ】
燃焼脂肪量
0.7g
燃焼脂肪量（g） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		食物繊維
4.6g
食物繊維（g） のグラフ
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2104kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
チーズホットサンド（1人前） 187 kcal
玉子焼き（1人前） 125 kcal
13時
ピザハット チーズ＆チーズ（Mサイズふっくらパンピザ）（0.5人前） 929 kcal
低脂肪乳（0.25人前） 23.8 kcal
めいらく 豆乳+おから　のむ大豆（0.75人前） 96.8 kcal
20時
ピザハット チーズ＆チーズ（Mサイズふっくらパンピザ）（0.4人前） 743 kcal
  2104 kcal
食事レポートを見る
コメント
芽多忙鰻太郎 2010/01/11 10:06 
うはぁ～。。。　わけわからん人間ってのは、いるもんだいねぇー。。。

そんな目に遭いながら尚、それを売り物にしようとしているその根性。
もう、好きにしてとしか言いようがないわな、、、。
 kowka 2010/01/12 05:24 
わしちゃん

おはようございます!

すごいやねぇ…
何でこんなに…(｡￫ˇ艸￩)⊰ ｯﾌﾟ

ま、おいらもネジが足りないと言われるけどもやねぇ…
こんなにあってもねぇ…
(　^ิ౪^ิ)ｷﾞｬﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊ!!!!
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