自宅寒い【ヤマアラシさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ヤマアラシさんのトップページ>記録ノートを見る>自宅寒い
10年01月11日（月）

自宅寒い
< 誕生日の日の出を見... 　｜　無理やりな日 >
【今日のできごと】
下山
【今日の感想】
思ったより早く下山した。ここ，コースタイムかなりゆるい。
18kg背負って休憩も十分込みでコースタイム未満。
私自身，しばらく登てなかったんだし...

ダムサイトで
「宮ケ瀬の女（ひと）」
というおみやげを見つけて衝動買い。

地ビールも2本買って帰った。

今回，ヒートテックを着て言ったが，汗かいてぬれて寒く，体力を消耗した。
運動する際にヒートテックは駄目だ。
寝てるときあまりに寒くて脱いだ。

その時，時計を見たら－14度だったホントか？
帰ってきて思うが，自宅も十分寒い。手袋してる。
表示で0度くらい。凍ってないからそれはないと思うが...

欲しいストーブ「今期完売」だから仕方あるまい。

それにしても，昨日－14度はないだろう。
明日どこかで温度計合わせてみよう。

14時過ぎに帰ってきて食事もとらずに寝てしまった。
宅急便に起こされたが，ラーメン食べてまた眠い．寝る...

【記録グラフ】
食事の記録
2617kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
お雑煮（1.5人前） 662 kcal
12時
コロッケ（5人前） 1438 kcal
14時
とんこつラーメン（1人前） 387 kcal
ゆでたまご（2人前） 130 kcal
  2617 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE