ボンド88さん
最新の記録ノート
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10年01月13日(水)
老け込むように見えるのは・・・ |
< からっ風
| 寒いですね >
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猫背になるからだと、チラシに書いてありました。 なるほどと納得しました。 確かに姿勢がいい人は年齢にかかわらず格好いいです。 そこで私も、どうにもならない部分は諦めて・・・(諦める部分があまりにも多いのですが>_<) 姿勢良く過ごすことを心がけようと思いました。
そういえば、私、学生のときに友人から猫背だといわれてショックを受けたことがあります。 それ以後、姿勢に気をつけるようにしました。 そうするとそのあと勤めた職場で、社長の奥さんから「ボンドさんは姿勢がいいですね」とほめられたことがあります。 その時は嬉しかったですね。 それから、姿勢についてはあまり気にしなくなりました。 しかし、誰でも年を取ると背骨を支える筋肉も徐々に衰えるそうで、それで自然に猫背になっていくそうです。 ですから、意識していい姿勢を保って行きたいものです。 ちなみに背中の筋肉を鍛えるのは、柔軟体操のような運動がいいようです。
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