何のためのジム通い・・・？【三輪昌志さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>三輪昌志さんのトップページ>記録ノートを見る>何のためのジム通い・・・？
10年01月20日（水）

何のためのジム通い・・・？
< ぽっかぽか・・。 　｜　休養日・・・！ >
何のためのジム通い・・・？ 画像1 何のためのジム通い・・・？ 画像2 何のためのジム通い・・・？ 画像3
仕事明けに　GOLD GYM府中東京で、トレーニング！
http://picasaweb.google.com/lh/photo/WKjRSsvnnDsGRDCIPNeBag?authkey=Gv...
http://picasaweb.google.com/lh/photo/2W4Xm11eZNVYNYlic1Hwvw?authkey=Gv...

その後・・・誘惑と空腹に負けて“らいおんラーメン”へ・・。
http://ramendb.supleks.jp/shop/147
このままではいかんですね～～！
痩せるためではなく、美味いラーメンを食べるためにジムに行っている。
そんな感じでは・・・ダメですね（反省）

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		食事の記録
3440kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
4時
セブンイレブン 「すみれ」監修　味噌ラーメン（1人前） 624 kcal
11時
つけ麺チャーシュー中盛（1人前） 1603 kcal
17時
ほたてごはん（2人前） 634 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
ウインナーソーセージ（1人前） 321 kcal
たちの味噌汁（1人前） 72 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
  3440 kcal
食事レポートを見る
コメント
YGT 2010/01/20 16:24 
僕もウマい酒をのみたくて･･だったりします。^^
 三輪昌志 2010/01/20 23:59 
ハハハ・・・。
酒もそうでした、ジムの後は・・・すべてが美味いんですよね（＾＾）。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE