健康管理は、食事の管理から。つけ麺チャーシュー中盛の栄養バランスを見てみよう

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つけ麺チャーシュー中盛の詳細

つけ麺チャーシュー中盛

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 1603.4 kcal
 
60.5%
 内訳
＊炭水化物 141 g
 
30.4%
 内訳
＊タンパク質 75.4 g
 
57.1%
 内訳
＊ナトリウム 2392 mg
 
60.7%
 内訳
＊脂質 76.6 g
 
104%
 内訳
＊カリウム 1956 mg
 
65.2%
 内訳
＊カルシウム 163 mg
 
7%
 内訳
＊鉄 3.5 mg
 
7%
 内訳
＊亜鉛 5.2 mg
 
17.3%
 内訳
＊ビタミンA 9.3 μgRE
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンB1 3.3 mg
 
235.7%
 内訳
＊ビタミンB2 0.9 mg
 
56.2%
 内訳
＊ビタミンB6 1.1 mg
 
1.8%
 内訳
＊ビタミンB12 2.6 μg
 
108.3%
 内訳
＊ビタミンC 54.9 mg
 
54.9%
 内訳
＊ビタミンD 1.6 μg
 
3.2%
 内訳
＊ビタミンE 1.5 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンK 28.5 μg
 
38%
 内訳
＊葉酸 100 μg
 
10%
 内訳
＊コレステロール 182 mg
 
24.2%
 内訳
＊食物繊維 8.9 g
 
35.6%
 内訳
＊食塩相当量 6.6 g
 
82.5%
 内訳


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