no title【ゆきんこ８８さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月21日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
34.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
906点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1166kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
56kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
DMJえがお生活 ノニ濃縮ソフト（1人前） 7.6 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
紀文 豆乳（1人前） 57 kcal
14時
かぼちゃゼリー（0.3人前） 102 kcal
15時
越後生一番 餅（1人前） 206 kcal
からし明太子（0.2人前） 12.6 kcal
マーガリン（0.5人前） 49.3 kcal
16時
ドーナツ（1人前） 194 kcal
19時
豆腐（1.1人前） 91.1 kcal
トップバリュー キムチ（1人前） 17.1 kcal
鶏の酒蒸し（1人前） 219 kcal
里芋の煮物（0.5人前） 38.6 kcal
チキンナゲット（0.1人前） 82 kcal
20時
アンリィCI ちんすこう（1人前） 50.3 kcal
  1166 kcal
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