no title【ゆきんこ８８さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月25日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
35.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
729kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
DMJえがお生活 ノニ濃縮ソフト（1人前） 7.6 kcal
焼きそば（0.1人前） 63.4 kcal
12時
トップバリュー ミートソース（0.5人前） 47.4 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
糸こんにゃく（1人前） 18 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
有楽製菓 ブラックサンダー（1人前） 105 kcal
18時
カルビー ポテトチップス　堅あげポテト（0.2人前） 71.2 kcal
19時
おかめ豆腐 絹豆腐（0.5人前） 56 kcal
若鶏のレモン蒸し（0.9人前） 200 kcal
20時
こんにゃく（1人前） 10 kcal
  729 kcal
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