no title【ゆきんこ８８さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月27日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
35%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1348kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
DMJえがお生活 ノニ濃縮ソフト（1人前） 7.6 kcal
9時
山崎製パン シュガーロール [袋] 5個（1人前） 181 kcal
12時
鶏ムネと豆腐の卵とじ（1人前） 350 kcal
19時
豆腐（1人前） 82.8 kcal
若鶏の竜田揚げ（0.8人前） 394 kcal
ミネストローネ（1人前） 189 kcal
コーンバター（0.8人前） 143 kcal
  1348 kcal
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