no title【ゆきんこ８８さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月24日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率
34.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1473kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
DMJえがお生活 ノニ濃縮ソフト（1人前） 7.6 kcal
紀文 豆乳（1人前） 57 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
13時
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
中華スープ（1人前） 131 kcal
アンデルセン くるみパン（1人前） 91.8 kcal
豆腐サラダ（和風）（1人前） 117 kcal
ロイヤルホスト ガーデンサラダ（1人前） 132 kcal
17時
タラバガニ缶詰（1.5人前） 176 kcal
カルビー ポテトチップス　堅あげポテト（0.7人前） 249 kcal
  1473 kcal
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