1.26【nekobaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月26日（火）

1.26
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【今日の感想】
調子ワルイノニ ノンデモタ

【朝ごはん】
食パン　2枚

【昼ごはん】
ドライカレーにカレーかけたやつ
味噌汁
神戸居留地の野菜ジュース500ml

【晩ごはん】
おでん
大根　三分の一
ネギ　一歩

【夜食】
焼酎　×　2
塩辛
ハーベスト
【記録グラフ】
基礎代謝
1568kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
316kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
66.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
敷島製パン 超熟　６枚（2人前） 316 kcal
  316 kcal
食事レポートを見る
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