さらに【紗羅月さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月27日(水)

さらに

< だからか  | しまいにゃ >
肩が痛いといい始めた相方。
まさか。。。
三十肩!?

昨日、食べ過ぎたと思ったけどあんまし増えてないなぁ。
これってもしかして抗生物質ダイエット、みたいな。
ちょっと村祭り気味。。。
合わないのかな。
ま、今日で終わりだ。

ってことで今日からまた食べ過ぎないようにしないとね♪

【朝ごはん】
ご飯、味噌汁、納豆、こんぶ佃煮、みかん1.5個、はちみつレモン
【昼ごはん】
みかん、チョコ5個
【間食】
せんべい2枚
【晩ごはん】
バームクーヘン、チーズ
【夜食】
ご飯、ししゃも2匹、ポテトサラダっぽいの3種、煮物

【今日の感想】
今日は歩数計忘れていっちゃった。

そして今年も異動なし、のようです。
ふふ。また広島だ~♪
そろそろ布団買いなおして部屋の模様替えしようっと。

☆☆☆『美健楽プログラム』☆☆☆

今日の結果
【減カロリー】×
【運動】○
【代謝アップ】×
【笑った】 ×

【記録グラフ】
体脂肪率
27.2%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
51.6kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
lovemaria 2010/01/27 07:39
またまた村祭りですか!?
それにしても~~~さらさんっていつも不定期な仕事なんですか??
忙しいときすんごい忙しそうですよね><
 紗羅月 2010/01/27 19:36
抗生物質のせいだと思いますよ~
なんでも腸の細菌バランスが崩れちゃうかららしいです。
とゆーことは、逆に今が腸内細菌を整えるチャンス!!

仕事はいつも同じことしてますよ。ただそれが時間が変わるだけです。
きこたん 2010/01/27 08:35
相方さん、お疲れなんですね( ̄▽ ̄;)

腕が上がらなくなるって聞きますが
何十?肩…?

私は不思議と食べ過ぎると肩がめっちゃ凝ります(笑)
 紗羅月 2010/01/27 19:37
今って決算?とか年末調整?ってやつなんですかね~
経理はよくわからないです。。。

腕が上がりにくい、程度ですが、どうなのでしょ。。。
寒さのあまり肩をこわばらせたのかもです。
芽多忙鰻太郎 2010/01/27 08:57
あ。「つくだに」が漢字にされてる。 ( -_-) チッ

お腹壊して減る体重は、すぐ元に戻っちゃうから嬉しくはないぉねー。

 紗羅月 2010/01/27 19:37
ふはははは!
これならダニといえまいっw

ま、この体重を維持すりゃいいのでしょうけどね~
kyo-ka 2010/01/27 09:21
抗生物質、合う合わないってありますね。
私は胃が荒れます。。。

喉は完治したのかな?
 紗羅月 2010/01/27 19:38
ピルを飲んでるのでそれの合う合わないもあるらしいです~
胃にくるのはこまりますね。

喉はおかげさまで平気になりました♪
はりそん705 2010/01/27 13:43
村祭りは、脱水に気を付けて。
温かいもの摂ってくださいね。お大事に。(^_-)-☆
 紗羅月 2010/01/27 19:38
体脂肪率下がったのもそれかも~!!
ま、そのうち戻ると思われます。
ちょん丸&鷲 2010/01/27 13:56
おらぁ今日、医者に行ったら、抗生物質といっしょにビオフェルミンを出された。
抗生物質がお腹を壊しやすいって、初めて知っただぁー。
 紗羅月 2010/01/27 19:39
出してくれるのは良い医者だね。
たまたま切らしてたから飲まなかったら案の定、ってやつ。
ヨーグルトじゃ弱いんだよねぇ。
きのっち 2010/01/27 16:04
とりあえず、サロンパスを「介」の字貼りしてみる?
 紗羅月 2010/01/27 19:39
なんか、筋が痛いのだそうで。
シップやらサロンパスやらなんかいっぱいあるのですが、どれもいらない、と。
どうせ土曜日に鍼に行くから見てもらえばいいのさ~
千尋 2010/01/27 18:23
抗生物質って胃腸の具合が悪くなりますよね。
でもちゃんと薬を飲みきるんですね。
私は・・少しよくなると飲むのやめちゃう人だから^^;
旦那さまもsaraちゃんも お大事にね☆
 紗羅月 2010/01/27 19:40
抗生物質は途中でやめちゃいけないのですよ!!
飲みきらないと残ったやつ(微妙に耐性あり)が繁殖しちゃって
そのうち抗生物質きかなくなっちゃうのですから。
それで今肺炎とか増えてるんですよ~。
次からはちゃんと飲みきってくださいね!!
hana_511 2010/01/27 19:47
相方さん、どうしちゃったんですかね?
クリックのしすぎ?
 紗羅月 2010/01/28 07:20
最近、仕事が遅いのですよね~
その辺の疲れとストレス、かな。。。
平日はゲームしませんよw
mommomo 2010/01/27 20:32
サラちゃんって、豆知識豊富だよね~。
感心、感心。

旦那さんの不調は、何故か、大丈夫よ!!って言っちゃう私がいます。
 紗羅月 2010/01/28 07:26
仕事柄、会話のネタに、とか誰の話にも対応できるように、と。。。

確かに、私はなんともないときに、相方が不調になるのでなんで?って思っちゃいます~
ケロケロママ 2010/01/27 22:00
こんばんは!
ここのところ頑張ってらして疲れがたまってる‥のは紗羅ちゃんだ。
ダーリンは疲れがたまってるのか甘えてらっしゃるのか‥‥。
基本男性のほうが騒ぎやさんな気がします。紗羅ちゃんの方こそ無理しないでね。
少しは無理して痩せろよヂブン!なケロでした。とほほ。
 紗羅月 2010/01/28 07:27
昨日も職場でそんな話になりましたよ~
基本、女性って自分を大事にするじゃないですか。
でも男性ってそういうのがないので、弱い、とw

忙しいと逆に太るんですよね。。。自分に甘々ですから(^^♪
浜ジョー 2010/01/28 08:33
移動、1年に一回あるの?
広島は、住みやすいのかな?^^
 紗羅月 2010/01/28 19:19
就職したときは3年に1回、といわれました。
そのうち5年に1回、となり今に至る、と。
広島、住みやすいですよ~これで8年目突入が決定です。
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