なんもない日【pop*ye*13*さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月27日（水）

なんもない日
< バイト 　｜　一日バイト >
【今日のできごと】
12時起床寒梅館へいって岡村産とたまきに会って旅の話を聞く
１６時図書館でまっつんに会う
１７時河原町のＨＩＳに行く
１８時ブックオフにいく
１９時きっさんと新町で飯くう
１９時半帰宅
２０時旅のチケット予約完了！！一日日付間違えるミス
【今日の感想】
やっぱりなかなか行動が伴わない・・・
かといって、勢いでいくとミスが・・・

【記録グラフ】
使ったお金
830円
使ったお金（円） のグラフ
 		朝の体重
63.7kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
63.6kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		バイト
0時間
バイト（時間） のグラフ
 		アルコール
0杯
アルコール（杯） のグラフ
水分
1リットル
水分（リットル） のグラフ
 		うんち日記
2回
うんち日記（回） のグラフ
 		ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
食事の記録
1482kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.6kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
ダノンジャパン ダノンビオ　野菜（1人前） 67 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
13時
カルビー じゃがりこ（1人前） 325 kcal
16時
不二家 ルック　パフェ　アラモード（1人前） 256 kcal
19時
カレーうどん（1人前） 416 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
  1482 kcal
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