バイトラスト2回【pop*ye*13*さんの健康管理カラダカラノート】
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【今日のできごと】
バイト最長の10時間
服部送別会
背中の痛み
朝3時になかうでたんまり食べる
デブの危機
【今日の感想】
【記録グラフ】
バイト
10時間
朝の体重
64.9kg
アルコール
3杯
睡眠時間
7時間
カロリー比較
食事の記録
2467kcal
【食事の記録】
12時
セブンイレブン 豚生姜焼き
(1人前)
190
kcal
ご飯 中
(2人前)
470
kcal
豚汁
(1人前)
378
kcal
キリンビバレッジ キリンレモン
(1人前)
135
kcal
16時
三幸製菓㈱ 雪の宿
(3人前)
198
kcal
17時
ご飯 中
(1人前)
235
kcal
味噌汁
(1人前)
89.8
kcal
22時
ビール
(3人前)
420
kcal
23時
CO-OP 茶そば
(1人前)
350
kcal
2467
kcal
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