スノボ一日目【pop*ye*13*さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>pop*ye*13*さんのトップページ>記録ノートを見る>スノボ一日目
10年02月08日（月）

スノボ一日目
< no title 　｜　スノボ２日目 >
【今日のできごと】
７時湯田中着
８時家で朝飯
９時山に登る
１０時スノボ開始
１２時昼飯カレー
１３時スノボ再開
１６時戻る　昼ね
１８時晩飯
１９時風呂
１時就寝
【今日の感想】

【記録グラフ】
使ったお金
0円
使ったお金（円） のグラフ
 		バイト
0時間
バイト（時間） のグラフ
 		アルコール
0杯
アルコール（杯） のグラフ
水分
1リットル
水分（リットル） のグラフ
 		うんち日記
2回
うんち日記（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
背筋
0回
背筋（回） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2489kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
パン（1人前） 172 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
スクランブルエッグ（1人前） 99 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
ツナサラダ（1人前） 226 kcal
12時
カレー（1人前） 905 kcal
18時
ご飯（3人前） 454 kcal
アジ開き干し（1人前） 70.6 kcal
幸楽苑 ギョーザ（1人前） 364 kcal
  2489 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE