no title【yayaya98ssさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月31日（日）

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【記録グラフ】
万歩計
11802歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1715kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
17.3%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1830kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
37.6%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
73.7kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
コープ バターロールパン（1人前） 100 kcal
コープ バターロールパン（1人前） 100 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
12時
豚汁（1人前） 378 kcal
うどん（1人前） 428 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
15時
ピーナッツ（1人前） 59.2 kcal
19時
キムチナベ（1人前） 454 kcal
卵雑炊（1人前） 234 kcal
  1830 kcal
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