うおきんで、飲み会【わなびすらりさんの健康管理カラダカラノート】

わなびすらりさん

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うおきんで、飲み会

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前の職場の気のあうメンバーで、飲み会

体調がよくなったせいか、お酒も料理もおいしかった。
去年、うおきんで食べたときは、そんなにおいしいと思わなかった。

でも、飲みすぎ。
うおきん　→　バー　→　居酒屋

０時を回って帰宅。

【記録グラフ】

食事の記録
2095kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

22時
にんじん・りんごジュース（1人前）	166	kcal
チョコレート（0.2人前）	89.1	kcal
Ton'sBRAND ヨーグルトレーズン（1人前）	48.1	kcal
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
ごはん（1人前）	235	kcal
ふろふき大根（0.5人前）	16.4	kcal
ほうれん草のおひたし（1人前）	25.4	kcal
豚の角煮（0.2人前）	86.1	kcal
日本デルモンテ株式会社竹の子かか煮（1人前）	21	kcal
りんご（0.5人前）	45.9	kcal
MORIMOTO くっきー（2人前）	50	kcal
こーひー（1人前）	6.4	kcal
ビール（2人前）	280	kcal
宝酒造サワー（2人前）	240	kcal
さしみ（1人前）	156	kcal
アジの塩焼き（1人前）	64.8	kcal
ポテトサラダ（1人前）	101	kcal
やきそば（0.1人前）	63.4	kcal
えいひれ（1人前）	65.9	kcal
しらこ（1人前）	6.2	kcal
長いも（0.1人前）	11.7	kcal
大根とツナのサラダ（0.3人前）	26.5	kcal
サントリーカクテルカロリ。ソルティードッグ [カン] 350ml（3人前）	284	kcal
	2095	kcal
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