267日目(簡単にはいきません)【たろりんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月11日(木)

267日目(簡単にはいきません)

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【朝ごはん】ロールパン2 わかめサラダ 魚肉ソーセージ炒め バナナ ヨーグルト

【昼ごはん】サーモンとクリームチーズのべーグルサンド 野菜ジュース

【間食】大判焼き(豆乳クリーム入り)

【晩ごはん】鶏と大根の中華風煮 アジ塩焼き 青菜のかき玉汁 ご飯 いちご

【今日の感想】何事も山越え谷越えです…(>_<)


昨日の最初の山はラボに春からいらっしゃる秘書さんとご対面。
全員集合で硬い雰囲気の中で御持たせドーナツを頂きました。

理科系はこういう場、苦手な人多いです。
頭がマニアックすぎて何気ない世間話が出来ないのかも。
(たぶん、ブログなんかも専門以外は書かないでしょうね)
新旧秘書さんは主役ですから下っ端の私、コーヒー入れて笑顔も作って(汗)

せっかくのドーナツも食べた気がせず…(>_<)


山をひとつ越えて手慣れた筈のデッカイ顕微鏡相手に奮闘中…

?????

この顕微鏡の出力は眼で見る所と(中学とかの顕微鏡と同じです)
カメラで写る画面があるのですが
それぞれの中心が微妙にずれてる!?

そんなこと適当にあわせればいいじゃないって思うことでしょうが
10マイクロ辺の面積で奮闘する私には少しのズレが冷めた夫婦の溝より大きい…(>_<)

チョコひとつで奮闘するも思ってた画像はひとつも撮れず
何も収穫ないまま夜の街にて哀しく独り(昨日は家族が皆、飲み会参加だったのです)ファミレスご飯となりました(>_<)


朝の決意は幾つかの山に粉砕されて昨日はトホホなドラポイント加算の日となりました…


1日1800カロリーまで→0点

平日は一駅歩きに電車で立つ(ずっと座って作業だったのにムリでした~)→0点

ドラえもんポイント→2点
静ちゃんまではまだまだ道険しい…(;∇;)

【記録グラフ】
今日の麺
0回
今日の麺(回) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
何かの運動
0分
何かの運動(分) のグラフ
ウォーキング
30分
ウォーキング(分) のグラフ
体重
54.2kg
体重(kg) のグラフ
食事の記録
1755kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
8時
ロールパン(2人前) 112 kcal
ポッカ ワカメ(1人前) 20 kcal
サラダ(1人前) 156 kcal
魚肉ソーセージ(1人前) 161 kcal
13時
サーモンとクリームチーズのべーグルサンド (1人前) 476 kcal
ヤクルト 野菜ジュース(1人前) 45 kcal
17時
サザエ食品 大名おやき(1人前) 200 kcal
20時
鶏と大根の中華風煮(1人前) 295 kcal
青菜のかき玉汁(1人前) 39.9 kcal
アジの塩焼き(1人前) 64.8 kcal
ご飯 小(1人前) 151 kcal
いちご(1人前) 34 kcal
  1755 kcal
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コメント
シトロン 2010/02/11 12:15
シトロン
コメありがとね・・☆

気疲れして、大変で゜したね~~~

野菜トリュフは、楽しく作りたいです・・

かぼちゃとか、ジャガイモを裏ごしして、生クリームと洋酒とかに混ぜて、チョコとコーティングしたものの出来上がりの味の行方にワクワクしてます・・・☆
 たろりん 2010/02/11 13:31
かぼちゃやジャガイモがお菓子の下地になるんですね!どんなのかな~?
ご報告ワクワクしてお待ちしております~☆
浜ジョー 2010/02/11 14:54
私も測定で顕微鏡使います。
たろさんのとは、もちろん勝手違うけど。^^
ミクロの世界~♪ 苦手ですがね。^^;
 たろりん 2010/02/11 15:36
ジョーさんもバリバリお仕事してますね~!
まあ、どれもきっと基本はおんなじです。
これとお付き合いしたくてこの世界に突入しましたが根が大まかなので、機械に軽くあしらわれてたじたじになってます。
もやっとfat 2010/02/11 17:14
 こんにちは! 
顕微鏡はもやっともタマに見るよん。
しかし理系は口べたが多いです。話のテンポが遅いというか忘れたころに反応返したり。。
かく言うもやっとも雰囲気作りはニガテです。(^_^;)
 たろりん 2010/02/11 22:17
こんばんは!
もやっとさんも見てるのですね^^
こういうものを好んで見る人はやはりちょっと違っているのかな~。
いつもは気にならないこの雰囲気、でもよその人がくると何だか私だけ?気を使ってしまいます。
もやっとさんはサービス心があふれているような感じですが実際はどうなのでしょうね?
千尋 2010/02/11 18:54
顕微鏡☆望遠鏡 なんてものをのぞいたのは、はるか遠い昔の学生時代が最後です。
洗面所の鏡さえも、まともに見れなくなってきた今日このごろ^^;
なんちゃって。。でも本当なんですわ。

お休みなのにお仕事ご苦労さまです☆
 たろりん 2010/02/11 22:20
週の真ん中の休みはたぶんここにいる限り黙殺されます^^;)
望遠鏡は私も見てないな~!
中学の理科の先生が天体が好きで見せてくれました。
鏡の中は・・・じっくり見れなくなって久しいかも、、
megulalala 2010/02/11 21:13
気を使って疲れたのでは?!

お疲れ様でした!!
 たろりん 2010/02/11 22:24
まさしく気づかれでした!!!
普段、お茶入れたりなんて仕事していた時もありませんでした。
OLさんはやるのかな?
小1時間でげっそり疲れダイエットどころか投げやりにドーナッツ食べちゃったなんて私にはやはりOLさんは出来ないなぁ。
団塊修ちゃん 2010/02/11 21:26
肩たたいてヨシヨシしてあげたい。
マイクロずれの修正より、二人のずれの修正の方が易しいと思うぞ!
 たろりん 2010/02/11 22:29
修正しようとがんばる分、顕微鏡の方が易しいかと(爆)
昨日深夜帰宅で顔も見られなかったからか、今日は帰宅時雨で車出してくれました。
助かったけどひと駅歩きは今日もできない。
うーん、ここで素直に感謝しないといい妻にはなれませんね~。
マーリー 2010/02/12 07:09
お疲れ様でしたね!
気疲れでエネルギー消費は上がっているかもしれません。

今日は上手くいくといいですね☆
 たろりん 2010/02/12 07:33
おはようございます(^o^)/
今日も始まりました!
マーリーさんの言葉のように上手くいくといいなぁ(^^)
朝にはみぞれも止んだようです!
いい日になりそう(*^o^*)
はりそん705 2010/02/12 08:31
独特な雰囲気。
想像出来ちゃう。(^O^)
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