no title【ニートマティーさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月12日（金）

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【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
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本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
24.9%
体脂肪率（%） のグラフ
ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
76.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1970kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
15時
サンヨー食品 サッポロ一番（1人前） 451 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
22時
フレンチドレッシング（1人前） 60.9 kcal
キャベツ（3人前） 34.5 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
鶏のクリームシチュー（2人前） 1057 kcal
オリジン弁当 大根（2人前） 20 kcal
サブウェイ トッピング ベーコン（1人前） 38 kcal
キリンビール 淡麗（1人前） 102 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
  1970 kcal
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