土曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月13日（土）

土曜日
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起きたら１０時。

冬季オリンピックが始まるみたい。
【記録グラフ】
万歩計
5827歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3535kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
11時
にぎり寿司（3人前） 1611 kcal
17時
鶏の唐揚げ（1人前） 501 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
あけぼの 肉だんご（1人前） 99 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 334ml（5人前） 785 kcal
20時
徳島製粉 金ちゃんヌードル（1人前） 388 kcal
  3535 kcal
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