バレンタインデー【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月14日（日）

バレンタインデー
< 土曜日 　｜　小雨 >
一年で一番辛く淋しい一日でした。

【記録グラフ】
万歩計
22007歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2922kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
3時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 300ml（1人前） 141 kcal
6時
カレー（1人前） 974 kcal
12時
チャーシュー麺（1人前） 508 kcal
18時
サバのみそ煮（1人前） 559 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 250ml（5人前） 588 kcal
  2922 kcal
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