寒の戻り【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月12日（金）

寒の戻り
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寒の戻り 画像1
またまた寒くなりました。(∋_∈)

【記録グラフ】
万歩計
13010歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1821kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
天ぷらうどん（1人前） 470 kcal
12時
かつとじ（1人前） 1119 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 80 kcal
  1821 kcal
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