no title【ゆうらむさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月14日（日）

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【今日のできごと】
活動系／洗濯・外食・買い物・ウォーキング・ゴミ捨て・お菓子作り
【朝ごはん】
チョコパン・珈琲・トリュフ
【昼ごはん】
チーズリゾット・赤ワイン・トマトとゴルゴンゾーラのフィットチーネ・グリーンサラダ・鉄板焼きバナナ＆パインのチョコ漬け
【間食】
麦茶
【晩ごはん】
ご飯・豚のしょうが焼き・ウインナーと水菜の中華スープ・海草とハーブのサラダ・いたわさ・黒烏龍茶
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
基礎体温
36.44℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		   
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