mommomoさん
最新の記録ノート
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10年02月14日(日)
朝から、プルプル |
< デパートな一日。
| ノー★タイトル >
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いやいや、家の中のサッシは「 ポタポタ 」、結露で大変なことになってます。 (><。)。。。
「 プルプル 」はお肌作り。
夕べ、また、な~んにもしないで、寝ちゃったから~。 (○゜ε^○) ぷぷぷーー
弱酸性のパウダー洗顔料。天然クレイと酵素配合。 洗いすぎは厳禁と言うけれど、私は、キュルキュルっぐらいの洗顔が、本当は好き。
その後、しっかり保湿してあげて。。。
うわっ、透明感が違います!!
みんなには見えてないから、好きなこと言える~♪ (爆)
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
8時 |
ご飯(1人前) |
235 |
kcal |
具だくさん味噌汁(1人前) |
67.3 |
kcal |
納豆(0.5人前) |
50 |
kcal |
漬け物(1人前) |
0 |
kcal |
鮭(0.2人前) |
29.5 |
kcal |
9時 |
お赤飯(1人前) |
250 |
kcal |
10時 |
珈琲(1人前) |
6.4 |
kcal |
ダノンストロベリー(1人前) |
69 |
kcal |
13時 |
コロッケ(1人前) |
288 |
kcal |
マルチャン坦々麺(1人前) |
385 |
kcal |
ツナサラダ(1人前) |
120 |
kcal |
19時 |
京樽(1人前) |
250 |
kcal |
ねり伝(1人前) |
350 |
kcal |
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2100 |
kcal |
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