271日目(ブルーブルーレイン)【たろりんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月15日(月)

271日目(ブルーブルーレイン)

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271日目(ブルーブルーレイン) 画像1
今日はブルーな細胞分裂像

【朝ごはん】食パン  野沢菜ベーコン炒め コンソメスープ バナナ ヨーグルト

【昼ごはん】ナポリタン レモンティー

【間食】いよかん バナナ(今日2本目、果物だからって食べすぎかな?)

【晩ごはん】手巻きすし(まぐろ・あなご・きゅうり・サーモン) ひと口シュー

【今日の感想】 雨の月曜日。やる気スイッチかくれちゃった^^;お弁当もサボっちゃったし…

さて帰宅のひと駅歩き。雨でも決行できるかな~?

今日のハプニング☆
顕微鏡につながってるPCが落ちて作業になりませんヽ(ー_ー )ノ
やる気スイッチかくれた理由は雨よりこちらの方が大きいです。
なんちゃって理系はPCに弱い。
なんちゃって理系じゃない周りの頭脳も、ここは生物系、強そうな方は見当たらず。
『助けてくださーい』業者さんに頼んで本日の業務(お勉強?)終了。

そろそろ電車、地上に出ます!雨、小降りになってるといいな~^^

昨日のポイント

1日1800カロリー→★0点 外食はだめねぇ。
休みの日は歩く、走る、泳ぐのどれか→★☆0.5点 歩いたといえば渋谷を歩いたかな・・・

やはり雨でも歩かないと静ちゃんまで遠いゾ!

【記録グラフ】
今日の麺
1回
今日の麺(回) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
何かの運動
30分
何かの運動(分) のグラフ
ウォーキング
30分
ウォーキング(分) のグラフ
体重
54.4kg
体重(kg) のグラフ
食事の記録
2050kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
6時
敷島製パン 超熟 [袋] 6枚(1人前) 170 kcal
野沢菜(1人前) 4.5 kcal
ベーコン(1人前) 81 kcal
コンソメスープ(1人前) 74.7 kcal
バナナ(1人前) 60.2 kcal
ヨーグルト(加糖)(1人前) 67 kcal
12時
ナポリタン(1人前) 644 kcal
レモンティー(1人前) 33.7 kcal
16時
伊予かん(1人前) 73.6 kcal
バナナ(1人前) 60.2 kcal
20時
手巻きすし(1人前) 635 kcal
21時
シュークリーム(1人前) 147 kcal
  2050 kcal
食事レポートを見る
コメント
はりそん705 2010/02/15 17:00
ありゃりゃ!!!

それはアクシデントでしたね。
たまには、早く帰りましょう。(^O^)/

千葉は本降りです。((+_+))サムイ。
 たろりん 2010/02/15 21:49
落ちるたびに設定しなおしで全く作業は進みませんでした。
雨、ずっと本降りでしたね~(明日は雪!?)
きっと今日はもう、帰ろう!と神様が言ってくれてると思って早々に帰宅しました~^^
hana_511 2010/02/15 17:12
今日はずっと雨ですかねぇ。
雨の日は、歩かなくなりますね。万歩計の歩数が上がりません。
私も今日は(も?)、あまりやる気が起こりません。
 たろりん 2010/02/15 21:52
「雨」「寒さ」・・家にこもる二大原因揃ったら歩かないです~。
できれば廊下にでるのも避けたい。
実力ない分、やる気でカバーしてるんですが、今日はどこ探してもやる気が見つかりませんでした^^;)
kyo-ka 2010/02/15 17:13
朝まで雨。
その後止みましたが、曇りだし風は強いし寒いしで、
やる気スイッチOFFのまま1日が過ぎて行ってます。
末っ子から、歩数計返してもらったというのに。。。
さて、そろそろ夕飯作りモードに切り替えなきゃ。^^;
 たろりん 2010/02/15 22:01
明日はkyo-kaさんの所で吹いてた寒い風が吹くのかな?ヽ(+∇+)ノ
ますます歩くの億劫になっちゃう・・・
自分でスイッチ入れなきゃなんですが、いろんなもののせいにしてついついoffのまま過ごしちゃいます。
マーリー 2010/02/15 17:27
細胞染色がブルーですね☆
たろりんさんがブルーでなくて良かったです。


 たろりん 2010/02/15 22:31
朝の雨は気にならなくても、帰宅時の雨はちょっとブルーな気分になります。
細胞でブルーに染めたのは染色体、分裂するとき傘みたいに見えると思いませんか?
そらくん 2010/02/15 18:14
きれいなブルー(*^。^*)
たろりんさんのペット?
名前は何かな(*^_^*)
 たろりん 2010/02/15 23:08
ペットよりずっとずっと手間がかかってますよー!
つい「細胞クン」とか現場で擬人化して、プチボスに注意されています。
ブルーの蛍光色素で染めたヒト細胞の中の染色体といいます。
maruomaru 2010/02/15 20:01
青く染められた細胞君、なかなか神秘的です。
PCに強い人が一人近くにいると重宝しますよねー。
私も夫もからっきしダメ。
パソコン立ち上げに15分もかかる謎にも、ただ耐えています。
 たろりん 2010/02/15 23:18
同じフロアーには理論系の先生がいるはずなんですが・・・
高等な頭脳にWindowsすぐに落ちちゃっうので直してください。なんて頼めないのです。
ちょっと頼める身近なツワモノ欲しいですね~!

細胞。生きたまま染めてliveで細かく撮っているのでちょっと立体的に見えるでしょ^^
dotabata 2010/02/15 20:07
そうそう。
PCに強い人がいると本当に助かります。
わちも主人もダメダメですから・・・(爆)

お疲れ様でした。^^
 たろりん 2010/02/15 23:21
雨にも負けずに行ってきましたが、ほとんど何もせず( ̄ω ̄;)
PC直せ!なんて言われたら大変なのでさっさと帰宅しちゃいました~!
便利なPC博士、どこかにいませんかね^^);
千尋 2010/02/15 20:29
普段使っているPC。
ちょっと具合が悪くなると、どうしたらいいのか?? 困りますねぇ~!!
今では、PCがないと全くお仕事にならないですもん。
 たろりん 2010/02/15 23:29
どこでも今はPCで壊れると大変>< もう全くなにも出来ない状態になります~!
20年前くらい、臨床にいたころは顕微鏡で見て色鉛筆でスケッチしてたんですが
今はなんでも「デジタル」で人間が機械に使われちゃってます^^); (あっ、歳を感じた(ー。ー)フゥ)
ほよほよ♪ 2010/02/15 20:51
とってもきれいです~
私は昨日も今日もおいしいものを食べちゃいました~
明日から、お菓子我慢します、、。
 たろりん 2010/02/15 23:31
なになに???何食べたの~~~?
で、なぜ明日から???
kira-kiraちゃんのところへLet's go!
こんなはずじゃない 2010/02/15 21:34
そうなのよね~。うちも化学系の会社でしょ?
みんな異常にコンピューター弱いよ~。
工場のほうに機械系の人がいてくれるから助かってるけどね~。
一家に一人はコンピューター君、必要!

ブルーのコントラストがしっくで綺麗~。
発光ダイオードってここから来てるのかな?って思わせるね。
 たろりん 2010/02/15 23:48
化学系も弱いのね^^);
もの扱ってなんぼの人と、機械作ってなんぼの人では頭の構造がちがうのかな?
コンピュータ。これから開発するなら自己回復?するの作ると売れそう~!!

発光ダイオードは蛍光体なんて方式あるからきっと波長が近い?(光学系にも難あります)
画像が寄ってしまって没の素材ですが眺めるだけなら綺麗ですよね^^
きこたん 2010/02/15 21:46
そのスヌーピーのエプロン・・・いっつも思うけど
めっちゃ可愛いよねーーーーーーー☆
 たろりん 2010/02/15 23:51
きこたんに褒められるたび嬉しいです~!

きこたんもエプロン姿似合ってそうだw
ブルドッグ 2010/02/15 22:20
随分面白そうな仕事をしていますね。顕微鏡の世界も又オモシロイと思います。
特に細胞なんて世界は神秘的で飽きないのと違いますか。



 たろりん 2010/02/15 23:56
はい、とても奥深くとりこになってます^^
この画像は細胞を細かく区分けして同時に数枚写真を撮って、3D(x,y,z)画像から2次元にぎゅっと圧縮してます。
そしてこの染色体の腕一本一本に乗る分子の研究をしてます。
もう、PCなしでは解明できない世界。壊れてしまうとたいへんです・・・
kowka 2010/02/15 23:42
はじめましてーーーーー!

え?細胞?!
幻想的だわッ!いいなぁ~おもしろそうッ♫♬
クラゲに見えないこともないけどもッ
( ^ิ౪^ิ)ギャハハハハハハハハハハハ!!!!

おいらもやる気スイッチを探し続ける人生ですが…
未だに見つかりません(。→ˇ艸←)⊰ ップ
 たろりん 2010/02/16 00:01
ようこそーーーー!

くらげに見えます^^ 写真撮っていてよく思いますもの。

細胞の世界でスイッチ見つけたんですが、まだ未知の面白いことどこかにあるのかもしれませんね~!
とりあえず、明日起きるスイッチ仕込んでおかないと、雨だからって寝過ごしそうです。
杏チャン 2010/02/16 00:21
やる気スイッチが入らない時は、私はシャットダウンしちゃいます^^;
そんな時は何をしてもはかどらないっちゅうか~

ところでたろりんさんに教えてもらいたい事があるのですが、
標準体重と適正エネルギー量(一日摂取していいカロリーの計算ができません)
身長×身長×22≒・・・この記号って何ですか??
私の場合1.52×1・52×22≒□ □×25という式になるのですが・・・計算ができなくて><
たろりんさんが一日1800カロリーと伺い、ついつい聞いてしまいました・・^^;
わからなくって???良かったら教えてください
たろりん 2010/02/16 00:34
適性エネルギー量、計算式があるんですね~。
カラダカラ、身長を入力すると自動で計算してくれたんでほとんど自分では計算してませんでした。
杏チャンは身長1.52mですか?
すると・・・
適性体重;1.52×1.52×22=50.8288≒(これは約この値になるという場合のイコールです)50.8
適性エネルギー量;50.8×25≒1300 
あってるでしょうか・・・?
lovemaria 2010/02/16 08:57
たろりんさんって、そういうお仕事をされていたんですね!しりませんでした!!
顕微鏡なんて、高校生のときから一切触ってないですが、いっつもプレート?みたいなやつ割っちゃってました…
 たろりん 2010/02/17 08:31
loveちゃん、おはようございます(^o^)/
プレパラートかな?私も高校時代、割りました^^;)
今はたぶん一発でピントあわせられます。
でもまだまだバカな失敗ばかりです~。
仕事というのも違うんですが…
(またお会いできたらゆっくりご説明します^^)
com 2010/02/16 09:03
このブルー素敵☆です。

なんか癒されます。。
 たろりん 2010/02/17 08:38
comさん、おはようございます(^o^)/

実際の蛍光にコンピュータが色をのせてくれます。
人工的なのですが何故か温かい感じがする。
生きているもの撮っているからかな~?
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