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10年02月16日(火)
272日目(オリンピック楽しんでます^^) |
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【朝ごはん】 ミートソース(朝からお弁当用を食べちゃった) バナナ
【昼ごはん】 玉子サンド カフェオレ 野菜ジュース
【間食】クッキー2
【晩ごはん】
【今日の感想】 オリンピックはゆずが似合うと個人的に思います。
http://www.youtube.com/watch?v=8h_twunprwI
ノルディックスキー複合個人の小林選手。彼も個人的にいいですね~! せっかくの五輪。国家の栄誉も国民の期待もあるのでしょうが、スポーツですから個人が輝いてこそ☆
ばりばりの日本人ですが(英語もドイツ語も中国語も習ったけど未だに満足に使えず・・) 世界的祭典。どの国の選手もがんばれ~!!!とミーハーに応援してます。 見るだけでワクワク。見終わると勇気がわいてくる。ニンゲンに生まれてよかった^^
昨日のポイントo((=゜エ゜=))o
1日1800カロリー→★0点 やる気あるのかぃ!? 平日はひと駅歩き&電車は立つ→★☆1点 雨の中歩くのって何だかなぁ~帰るとぐったり。
腹筋・背筋・脚と腕ぐるぐるにスクワット各50回
体重ってそんなに簡単には減らないのね… 体脂肪計、amazonで頼みました!
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
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