冬【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月18日（木）

冬
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今日も寒かった。(∋_∈)


【記録グラフ】
万歩計
10457歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1607kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
吉野家 牛丼 並盛（1人前） 660 kcal
12時
　酢豚（1人前） 632 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 80 kcal
  1607 kcal
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