no title【poranさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月18日（木）

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【記録グラフ】
筋肉レベル
7
筋肉レベル（） のグラフ
 		朝の体脂肪率
24.1%
朝の体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング距離
6.1km
ウォーキング距離（km） のグラフ
基礎代謝
1234kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
0.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1084kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
やずや 発芽十六雑穀入り白米（炊き上がり）（1.4人前） 200 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
12時
やずや 発芽十六雑穀入り白米（炊き上がり）（1.4人前） 200 kcal
18時
越後生一番 餅（1.5人前） 155 kcal
22時
ワイン（2人前） 146 kcal
サーモンマリネ（1人前） 185 kcal
  1084 kcal
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