224日　寒い【taka_さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月19日（金）

224日　寒い
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今朝は朝から雨！昨夜のうちに高雄に戻って来ていて正解でした！

さて、朝はまったりとゲストハウスの人たちと歓談し、お昼過ぎに台南に向けて出発。
雨もやむ気配がなかったため、自転車は折りたたんで携行し、MRT～台湾鉄道～ﾀｸｼｰと乗り継いで、14時にはマンションに戻りました。
途中でまたもや万歩計を落としましたが、自分の足で蹴飛ばしたため気がつきました(ーー゛)

マンションに戻って温度計を見ると、室内で17℃！
日本の方には叱られそうですが、これ迄で最低の温度で、部屋が寒々としています。
とにかく暖房設備がないんですよ～！

旅行中の体重増加無し！体脂肪率もOK！

今夜はワインを開けてしまいました。1本空けたわけじゃないけど。
チーズも冷凍庫から冷蔵庫へ･･･カマンベールは冷蔵のほうが良いかなと♪
これから飲みに行こうかな･･･と思ったところで雨が降ってきて、今夜はおとなしく寝ます。

さて休肝日も黒星先行したことだし、明日からカラダカラモードに体をリセット！明後日(日曜）からは仕事モードへ！！
それにしても暖かくならんかな～(ーー゛)
【記録グラフ】
万歩計
3280歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		休肝日
9回
休肝日（回） のグラフ
体重
67.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
こんなはずじゃない 2010/02/20 01:28 
１７℃でヒーターないときついかな～。
うちの中の気温設定、家にいるときで19℃とか20℃にしてるけど、
それでも薄手のセーターは着てるもん。

チーズ、冷蔵にしたのはいいけど、食べたの？
 taka_ 2010/02/20 10:32 
今日からちょっと暖かくなる天気予報だけど今朝も17℃。
チーズは食べての感想ですよ♪
ところで･･･口内炎ができた～ガハハハ
mommomo 2010/02/21 09:08 
今日は、お祭りモードで、横浜の中華街も賑やかのようですよ。

あっという間に、お休みって過ぎちゃいますよね～♪　　(´ー｀) ウフフ
 taka_ 2010/02/21 10:39 
今朝も18度くらいで肌寒いです。
連休中も会社のメイルは見ていたんですが、月曜午前中締め切りの報告資料が来ていたので今から出社して処理します。
ずいぶんゆっくりさせてもらった感じですが、本が読めてません･･･＞＿＜
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