ブライトアップ・クロック【紗羅月さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月19日(金)

ブライトアップ・クロック

< 寒いけど  | 本日お休み >
ブライトアップ・クロック 画像1
http://store.shopping.yahoo.co.jp/sleeproom/10000737.html

光で起こしてくれる、という目覚ましを買ってみました~♪
本当はパナソとかのだんだん明るくなるっていうのが欲しかったのですが、
高いし、評価が微妙だったのでお試しでこちら。

説明をよく見なかったのですが、これって単なる明かりじゃんね。

ただ、明るいからか目覚めは良い、かもです。
続けてみないことにはなんとも。。。

冬のうつは防げるかもですね。

これでだめなら次はこっちだな。
http://www.hands-net.jp/goods/2687-001006002

【朝ごはん】
バナナ2本、味噌汁、さつまいものレモン煮
【昼ごはん】
パン3つ
【晩ごはん】
焼き芋、パン、もち2つ
【夜食】
ご飯、シチュー、肉じゃが

【今日の感想】
どんだけ食べれば気が済むのか私。。。

さすがにやばいので明日こそ断食してやる~!!!

【記録グラフ】
体脂肪率
28.5%
体脂肪率(%) のグラフ
万歩計
7176歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
52.6kg
体重(kg) のグラフ
コメント
はりそん705 2010/02/19 09:15
おおお!!!!

使った感想!ぜひ聞かせて下さいね。
目覚めは良い方が嬉しいですもの。\(^o^)/
 紗羅月 2010/02/19 19:53
とりあえず初日の感想としては、かなりまぶしいです。
なので、目は覚めますね。
コルニャッゴ 2010/02/19 12:50
おー、これは眩しそうですね。
でも、どうせ眩しいなら、カーテンが自動的に開いて
朝日が眩しくて起きるってのが素敵ですよね^^
 紗羅月 2010/02/19 19:54
カーテンだと、夏だと早すぎ、冬だと遅いですよねw
でも自動で開いてくれたらいいですよね~
シトロン 2010/02/19 14:11
シトロン
珍しいものがあるんだね・・・

感想聞かせてね・・・笑
 紗羅月 2010/02/19 19:54
最近は逃げるとか、パズルになっている、とかいろいろあるようですよ。
相方があんまりにも起きれないので買ってみました~
千尋 2010/02/19 18:45
わぉ~!! 買ってみたのね。
感想、楽しみにしてます☆

やっと金曜日も終わり、お休みになったよねヽ(^。^)ノ
 紗羅月 2010/02/19 19:55
ものは試し、ですw

ようやく1週間が終わりましたね~。
今週も長かったです。
hana_511 2010/02/19 19:32
私そもそも、電気つけっぱなしで寝てる人だから、この目覚ましじゃダメかも。
つーか、電気消して寝れば、朝スッキリ起きられるのかも。
そこだったのか、原因は!!
 紗羅月 2010/02/19 19:57
電気つけっぱなしで寝れます!?
私はちょっとでもついてると駄目です~。
朝日を浴びると、たとえ曇りの日でも体内時計が正確になるそうですよ。
きこたん 2010/02/19 20:12
明るいと起きれる~?
私はパトカーのサイレンみたいにクルクル回るのが欲しいかも…♪

でイケメンお巡りさんが出てきて「起きないとタイホしちゃうぞ!」って(笑)

誰か~発明して~!

イケメンも選べる奴とか…O(≧▽≦)O
 紗羅月 2010/02/19 21:06
明るいとなんとなく、すっきりした感はあるかもです♪

イケメンおまわりさんの時計。
あったらわくわくして毎日設定時刻よりも早く起きれそうですねw
ハナユビ 2010/02/20 09:34
ってことは、最初の使用感は良よさげかな?
> 冬のうつは防げるかもですね。
これって、オイラもあるんだよね~。
11月くらいから2月くらいまでさ~、ドヨォォォンみたいなの。
これ、軽減できると嬉しいな。
ジョギングはじめて、かなり良好だけどね。
うん。
 紗羅月 2010/02/20 12:39
とりあえず初日だから期待感もあるかもです~

午後は絶対点灯しないように、って注意書きつきでした。
眠れなくなっちゃうそうな。
浜ジョー 2010/02/20 11:34
? これで冬のふつ、治るの?

私は今日から禁酒します!
 紗羅月 2010/02/20 12:38
冬うつは日光に当たるのが少なくなるから、なのだそうで。
これは太陽光に近い光量なので、日光に当たるのと同じ効果があるとかないとか。

私は今日は断食です~
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