本日お休み【紗羅月さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月20日(土)

本日お休み

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本日お休み 画像1
昨日は遅くまでゲームしちゃってました。

しかも食べすぎ。
夕飯だけで炭水化物4人前?

なんか具合が悪いので今日は掃除だけして寝てます~

【昼ごはん】
ホットケーキ4枚、するめ、ポテチ
【晩ごはん】
シチュー、肉じゃが、黒豆、菜の花おひたし
【夜食】
エビスビール♪

【今日の感想】
んで、結局昼寝しちゃって1日終わり~ってか。

午前中掃除して午後はすべて寝てました。
なんだこの生活は。。。

しかも相方がホットケーキ食べたいっていうから作ったら
いいにおいで我慢できなくて結局食べちゃうし~

最近我慢ができない子になってるな。。。

【記録グラフ】
体脂肪率
28.5%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
52.7kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
mi★ri 2010/02/20 10:40
私も今日はヒッキー 
でも ヒマなので パンとケーキとクッキーどこまで焼けるか勝負だ!

って 掃除はどうした熊さん
てやんでぇ~おとといきやがれぇ~~~~~ε=====ヽ(●゚д゚)ノニゲロォー         意味不~
 紗羅月 2010/02/20 11:10
ヒッキーな上に布団の中にこもっていようかと!?
ま、こーやってだらだらパソコンの前にいちゃうのはいつものことですが。。。

はい。掃除します~
ちょん丸&鷲 2010/02/20 10:46
きゃあ☆ カピバラさんだぁー♪ 
長崎バイオパークかニャ?行ったことないけど、カピバラさんに会いに一度行きたいなぁーって思ってるんだなぁー。

んー、この「ぬぼ~~~っ」とした顔、癒されるわぁ~・・・・♪
 紗羅月 2010/02/20 11:11
この表情がたまらないよね~
温泉につかってる時の顔なんて、もう。。。

やっぱり実物も見に行きたいです。
com 2010/02/20 21:34
だるいけど・・・
1日遊んでました☆
 紗羅月 2010/02/21 10:41
1日ひきこもり&お昼寝でだらだらでした~。
ちょっとCD聞きました。
kyo-ka 2010/02/20 21:40
家のことはほっぽって、委員のお仕事してきました。
疲れた。。。
明日は引きこもりたいです。

カピバラ、初めてみたのは長崎バイオパークだったかな。
このたたずまい、なんだか衝撃的だったわ~^^
 紗羅月 2010/02/21 10:44
お疲れ様でした~
今日はゆっくりしてくださいね。

カピバラ、見に行きたいです~
lovemaria 2010/02/21 07:21
具合はもう良くなりましたか??
いつもがんばってるさらさんですから、たまには休息が必要ですね><

我慢できない子!!まさに私がそれです;;
毎日お菓子の量が半端ナイデス。
時間があるといつでも何か口にいれてしまう…最悪です…
 紗羅月 2010/02/21 10:45
1日寝てたら良くなりました♪
なんか疲れがたまっていたようです。

我慢できるようになりたいです。
とりあえずの目標かな~
mommomo 2010/02/21 09:11
夜更かししちゃうと、やっぱり一日のリズムが乱れるよね。

食べ過ぎも、ストレスのはけ口。
まっ、いろいろあるよね。。。と、勝手に決める。  (=^_^=) ヘヘヘ
 紗羅月 2010/02/21 10:46
そもそも、そこまで長時間お昼寝するつもりもなかったのですけどね。
なんか、二人で寝こけてしまってました~

ストレスがなければきっと食べ過ぎることもないですよね。うん。
ハナユビ 2010/02/21 09:19
夕飯で炭水化物4人前!?
やるなぁ~、オイラも今 リバウンド中だよ~。
お互いに、脱リバウンド目指してガムバルべぇ~。
うん。
 紗羅月 2010/02/21 10:49
ご飯とパンともち2個+焼き芋ですからねぇ。。。
どんだけ食べすぎなんでしょう。。。
てかそれだけ食べれてしまう自分が怖いです~

脱リバウンド!やらなきゃいけないですね!!
浜ジョー 2010/02/22 13:09
エビスビール! なんて贅沢なっ!
 紗羅月 2010/02/22 19:54
先週、餃子つくりに行った時のビンゴで当たったんですよ~♪
いいでしょ(^_-)-☆
やっぱエビスはおいしいです~
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