すっきり【紗羅月さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月21日(日)

すっきり

< 本日お休み  | うーん >
今日もめちゃくちゃ天気がいいです~

昨日のんびりしたおかげで今日はだいぶ復活。
さて、美容院でもいってすっきりしてきますかね~

【朝ごはん】
納豆トースト、はるみみかん、キャラメルコーンちょっと
【昼ごはん】
マカロニ+シチュー、焼き芋
【晩ごはん】
リンガーハットで皿うどん

【今日の感想】
今日は日曜なのに珍しく夕方からおでかけ。
ぶらぶらとウォーキングしてみました。

ま、先週靴かったからね~。
ちゃんと運動してもらわないと。相方。

【記録グラフ】
万歩計
6121歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
28.5%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
52.9kg
体重(kg) のグラフ
コメント
きこたん 2010/02/21 12:16
納豆トースト?
納豆も温めるのかな( ̄▽ ̄;)

さぁ私はお風呂に入ってスッキリするとしますか♪
 紗羅月 2010/02/21 20:50
トーストの上に納豆置いて食べてます。
意外なマッチ。

うちはこれからお風呂です~
ハナユビ 2010/02/21 12:18
美容院で、美容師のお姉さんとの他愛のないお話でマッタリ。
最高だよね~。
ん…っ?美容師のイケメンで水嶋ヒロ似のお兄さんの間違いでした。
かゆところはありませんかぁ~?
あります!あります!!ここ、ここと、ここと、ここと、ここと、ここと、ここと、ここと、ここと、ここと…。
見たいなね~。
うん。
 紗羅月 2010/02/21 20:50
美容院でかゆいとこ聞かれても答えられない小心者です~
なんか不満があってもま、いっかぁ、みたいな。
で、次からは行かないです。
kyo-ka 2010/02/21 14:23
こちらも、とっても良い天気です☆
でも午前中は引きこもり。
午後から洗濯の嵐^^;

美容院、行きたいけど、前髪どうするか悩み中。
決まったら行こう!
 紗羅月 2010/02/21 20:51
美容院、なかなか行かないのですよね。
前髪とかどうします?って聞かれるのが面倒!
いっそすべてお任せにしたいです~
com 2010/02/21 17:08
いい天気ですね。

お布団干し日和でした。
 紗羅月 2010/02/21 20:52
すっごいいい天気でした。
なのになのに。。。
お布団干さなかった~!来週こそは!
megulalala 2010/02/21 17:33
髪型、変えましたか?
美容院行くととってもすっきりしますよね♪
 紗羅月 2010/02/21 20:52
変えるといってもカットだけなのですけどね。
だいぶすっきりしますよね~。

最近、背中まで長くなると耐えられません。。。
シトロン 2010/02/21 17:45
シトロン

今日は、祖母のお見舞いに、病院まで,歩いていきました・・・

本当にあったかかかったね・・・

汗はかいたけど、寒くなりました・・笑
美容院できれいになってね。
 紗羅月 2010/02/21 20:53
今日は散歩日和でしたね♪
にしても病院まで、って結構ありませんでしたっけ・・・??
いい運動になりましたね~
浜ジョー 2010/02/22 13:10
どうも、saraちゃんんが
ウォーキングしてる姿が、浮かばない・・・。
 紗羅月 2010/02/22 19:58
なんですって~!!( ̄Θ ̄;) ムゥー
私だって歩くときは歩くのです!!
走ることはないけどさ。。。
きのっち 2010/02/22 16:25
↑分かるーーー!! (≧∇≦)ぶはははは
 紗羅月 2010/02/22 19:59
二人揃ってひどいです~((((((((((((*ノノ)

そりゃ運動オンチで運転免許どころか、自転車乗れるのにすらびっくりされますけどぉ
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