寝た【わなびすらりさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月20日（土）

寝た
< 刺身と毛ガニ 　｜　せんたくものをどっ... >
午後3時まで、お布団の中にいた。
寝ていて、食べないと体重は減る。

加賀屋で、串焼きホルモンを食べた。

帰宅後、腹が立つことがあって、チョコレート自棄食い。

【記録グラフ】
食事の記録
1872kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
みかん（1人前） 25.3 kcal
にんじん・りんごジュース（1人前） 166 kcal
トップバリュー クラッカー（1人前） 88 kcal
オリエンタルランド バウムクーヘン（2人前） 232 kcal
串焼き（1人前） 542 kcal
ししとう（5人前） 6.8 kcal
長ネギ（1人前） 22.4 kcal
ギンナン（5人前） 16.6 kcal
もつ鍋（0.5人前） 219 kcal
きゅうり（1人前） 72.2 kcal
ホッピー ホッピー（1人前） 36.3 kcal
チョコレート（1人前） 446 kcal
  1872 kcal
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