no title【糖質50%さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月20日(土)

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【記録グラフ】
体脂肪率
20.1%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
1953kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
74.9kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯 中(1人前) 235 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
13時
プレーンオムライス(1人前) 575 kcal
味噌汁(1人前) 89.8 kcal
19時
ご飯(1人前) 235 kcal
おでん(1人前) 307 kcal
おひたし(1人前) 25.4 kcal
清酒(本醸造)(2人前) 385 kcal
  1953 kcal
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