56.0kg　　　27.5％【10円 さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月22日（月）

56.0kg　　　27.5％
< 55.8kg　　　... 　｜　55.4kg　　　... >
相変わらず栄養バランス悪っ！
ほんとに痩せる気あるのかーー自分！　　怒。



ε-(￣ヘ￣)┌ ﾀﾞﾐﾀﾞｺﾘｬ…

【記録グラフ】
BMI
22.4
BMI（） のグラフ
 		体脂肪率
27.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1451kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
はごろもフーズ ゆであずき（1.5人前） 338 kcal
ｺｰﾋｰ（1人前） 41 kcal
12時
井藤漢方製薬 プチ断食(牛乳200ml)（1人前） 223 kcal
20時
サンジェルマン ブリオッシュオランジュ（1人前） 563 kcal
温野菜（1人前） 72 kcal
煮豚（0.1人前） 215 kcal
  1451 kcal
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