no title【under100さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月23日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
2382kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
エースコック 鴨南蛮そば（1人前） 381 kcal
12時
会社ランチ（1人前） 730 kcal
15時
缶コーヒー（1人前） 30 kcal
17時
大塚製薬 カロリーメイトブロックフルーツ味 2本入り 2本（1人前） 200 kcal
19時
低脂肪乳（1人前） 95.2 kcal
亀田製菓 柿の種（1人前） 146 kcal
23時
するめ（1人前） 88 kcal
キリンビール 淡麗グリーンラベル [カン] 350ml（1人前） 102 kcal
oto 甘栗（1人前） 56.4 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
冷や奴（1人前） 82.8 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
  2382 kcal
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