３つのよいこと（2/24）【ワサワサさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ワサワサさんのトップページ>記録ノートを見る>３つのよいこと（2/24）
10年02月24日（水）

３つのよいこと（2/24）
< ３つのよいこと（2... 　｜　３つのよいこと（2... >
1.客先の面談が決まる　2.浅田真央の演技をオンタイムで見る　3.社長からいろいろ教わる

【記録グラフ】
体脂肪率
21.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2267kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
79.2kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
鮭のバター焼（1人前） 173 kcal
人参（0.4人前） 52.3 kcal
8時
牛乳（1人前） 138 kcal
くるみといちじくのパン（2人前） 264 kcal
12時
五目チャーハン（1人前） 743 kcal
20時
キリン　のどごし生 発泡酒（3人前） 453 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
ケンミン 焼きビーフン（1人前） 242 kcal
焼き鳥（0.5人前） 168 kcal
  2267 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE