no title【くまのさとさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月25日（木）

no title
< 食べすぎ？？ 　｜　no title >
【朝ごはん】 遅い朝ごはん：チーズポテトパン
　　　　　　　　　　　　　　コーヒー

【昼ごはん】 肉そば

【間食】なし

【晩ごはん】ごはん
　　　　　　肉巻き
　　　　　　青菜おひたし
　　　　　　味噌汁
　　　　　　煮物

【夜食】 白パン


【今日の感想】 まぁまぁかな！
　　　　　　　　でも、ついつい食後は甘いものを食べそうになる

【記録グラフ】
神経衰弱ゲーム
27秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		食事の記録
1087kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
山崎製パン チーズパン（1人前） 102 kcal
13時
加ト吉 蕎麦打ち職人 肉そば [袋] 290g（1人前） 346 kcal
17時
肉巻き（1人前） 200 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
なめこととうふのみそ汁（1人前） 61.5 kcal
23時
palsystem 白パン（1人前） 117 kcal
  1087 kcal
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