食べすぎ？？【くまのさとさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月23日（火）

食べすぎ？？
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【朝ごはん】 なし

【昼ごはん】 おべんと　　　青菜としらすのチャーハン
　　　　　　　　　　　　　　ロールキャベツ
　　　　　　　
【間食】 クッキードーナツ

【晩ごはん】 ロールキャベツ
　　　　　　　ご飯
　　　　　　　煮物

【夜食】 スナックゴールドパン

【今日の感想】ついつい夜に食べちゃう。。。
【記録グラフ】
神経衰弱ゲーム
50秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
172秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
 		ペア探しゲーム
68秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
食事の記録
2244kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ロールキャベツ（2人前） 697 kcal
チャーハン（1人前） 377 kcal
15時
山崎パン ドーナツ（1人前） 322 kcal
20時
ご飯（1人前） 235 kcal
21時
山崎製パン ミニスナックゴールド [袋] 1個（1人前） 613 kcal
  2244 kcal
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コメント
くまのさと 2010/02/23 21:34 
やばっ・・・
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B!
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