no title【Shige-bo-zさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月26日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1233kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 88.4 kcal
しゃけ（1人前） 148 kcal
なっとう（1人前） 100 kcal
グリコ乳業 りんご（1人前） 65 kcal
ひじき（1人前） 46.9 kcal
かぼちゃの煮つけ（1人前） 84.9 kcal
13時
日清 サイリウムヌードル（1人前） 159 kcal
明星 飲茶三昧　ワンタン　上湯醤油（1人前） 58 kcal
21時
トオカツフーズ おむすび 発芽玄米　鮭ごま（1人前） 198 kcal
岩塚製菓 せんべい（1人前） 50 kcal
  1233 kcal
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