no title【やっさんだあさんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月27日（土）

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【記録グラフ】
アルコール
1杯
アルコール（杯） のグラフ
 		腕立て伏せ
100回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		基礎代謝
1586kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ジョギング
5分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1710kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
32.8%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
68.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
18時
ごはん（1人前） 235 kcal
かまぼこ（1人前） 10.3 kcal
マクドナルド ﾋﾞｯｸﾏｯｸ（1人前） 550 kcal
お好み焼き（1人前） 609 kcal
フライドポテト（1人前） 166 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
  1710 kcal
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