no title【やっさんだあさんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月20日（土）

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【記録グラフ】
アルコール
1杯
アルコール（杯） のグラフ
 		腕立て伏せ
75回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		基礎代謝
1586kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ジョギング
65分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
903kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
33.8%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
68.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
天ぷらそば（1人前） 452 kcal
天ぷら（1人前） 126 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
堅焼きそば（1人前） --- kcal
マーボー豆腐（1人前） --- kcal
  903 kcal
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